هل تسبب خميرة البيرة الإمساك؟

Question

نصحتني الصيدلانية بتناول حبوب خميرة البيرة لما لها من فوائد عديدة على الصحة، ولكن منذ أن بدأت بتناولها أصبت بالإمساك، فهل خميرة البيرة هي السبب في ذلك؟

Answer 1

لا تسبب خميرة البيرة الإمساك، بل على العكس تمامًا فهي مفيدة في علاج الإمساك بحسب الدراسات التي اطلعت عليها، ولكن لأنّ الإمساك قد ترافق مع استخدامها فأنصحك بالتوقف عن استخدامه ومراجعة الطبيب لتحديد سبب الإمساك، وخلال هذه الفترة أنصحكِ بالآتي:

1. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، كالخضراوات، والفواكه، والخبز الأسمر.
2. أكثري من شرب السوائل وخاصة الماء.
3. مارسي التمارين الرياضية بانتظام.

وبشكل عام لا يُوصى بأخذها دون استشارة الطبيب والتأكد من مناسبتها لحالتك، فحتى وإن كانت لها فوائد عديدة؛ فهذا لا يعني أخذها من قبل جميع الأشخاص ودون داعٍ؛ فالأصل تقييم حالتك من قبل طبيب، وأوصيك بإخبار الطبيب بجميع الأدوية التي تأخذينها