هل يمكن زيادة الطول 15 سم بعد البلوغ؟

Question

أنا فتاة عمري 17 عامًا، وقد أتتني الدورة الشهرية منذ أسبوعين تقريبًا لأول مرة، ومنذ ذلك الوقت وأنا قلقة جدًا، فأنا طولي 149 سم، ولم يزدد منذ أن كان عمري 16 عامًا، وأنا أعرف أن الفتاة إذ بلغت يتوقف نموّها ولا تزداد طولًا، فهل هذا صحيح؟ أنا أريد أن يزيد طولي 15 سم لأصبح 164 سم تقريبًا مثل الفتيات في صفي؟

Answer 1

لا يمكن زيادة الطول 15 سم بعد البلوغ، إلاّ أنّه قد يزيد الطول بمقدار بضعة سنتيمترات تتراوح ما بين 2 - 5 سم فقط بعد البلوغ، وسيحدث ذلك تدريجيًا خلال السنوات القادمة، وأحيطكِ علمًا بأن طولكِ النهائي يعتمد بصورة رئيسية على جينات الطول التي ورثتها من والديك، والتي لا يُمكنكِ تغييرها أو تعديلها.

ومع ذلك أنصحكِ بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الدورية اللازمة للتأكد من عدم إصابتك بنقصٍ في الفيتامينات والمعادن التي تدعم النمو السليم، بما في ذلك:

1. فيتامين د.
2. الكالسيوم.
3. الحديد.

ختامًا، أود الإشارة إلى أن الحيض عادةً ما يحدث لأول مرة لدى معظم الفتيات خلال الفترة العمرية 10 - 15 عامًا، لذا يُفضل أن تراجعي الطبيبة؛ للتأكد من أنّ تأخرها لم ينجم عن حالة صحية بل كان مرتبطًا بعوامل طبيعية.