هل يوجد أكل يخفض هرمون الحليب؟

Question

أنا فتاة أبلغ من العمر 23 عاماً، أعاني من حب الشباب وزيادة الشعر في أماكن مختلفة في جسمي. قمت بمراجعة طبيب الجلدية وقام بإجراء فحوصات عديدة تبين له أن لدي زيادة في هرمون الحليب، وأعطاني العلاج المناسب ولكنني لا أحب تناول الأدوية وأفضل العلاج بطريقة طبيعية. أريد أن أسأل هل يوجد أكل يخفض هرمون الحليب؟ وكيف يمكنني استخدامها؟

Answer 1

نعم يوجد العديد من خيارات الأطعمة التي يُمكن تناولها لتساعدكِ على خفض هرمون الحليب، ومنها:

1. التمر
2. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B6، والتي منها:
3.  الدجاج.
4.  السلمون.
5.  السبانخ.
6.  الجزر.

الأطعمة التي تحتوي الزنك، مثل:

1.  المحار.
2.  اللحم البقري.
3.  الفاصولياء.

هل توجد أعشاب تساعد على خفض هرمون الحليب؟

نعم يوجد العديد من الأعشاب التي قد تخفض هرمون الحليب، وتاليًا أذكر لكِ بعضًا منها:

1. الميرمية:

يمكن شربها مع مغلي البردقوش مرتين يومياً؛ للحصول على نتائج أكثر فعالية.

1. مشروب الشعير:

يساعد شربه على الريق على خفض مستويات البرولاكتين في الجسم.

1. اليانسون:

يمكن تحضير شاي اليانسون عن طريق نقع ملعقتين من اليانسون المطحون في كوب من الماء وتركه لبضع دقائق ثم شربه دافئاً.

ويجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أيّ نوع من الأعشاب لتجنّب حدوث أي مضاعفات، كما أنّ تناول الأعشاب أو الخلطات الشعبية لا يُغني عن تناول العلاج الطبي ولكنها قد تُساعد في التخفيف من المُشكلة؛ لذا أنصحك باستشارة الطبيب لصرف العلاج المُناسب مع ضرورة ذكر الأعشاب أو الأطعمة التي تتناولينها؛ لتجنب حدوث تفاعلات بينها وبين الدواء الذي سيصرفه الطبيب.