هل لحبوب الحلبة دور في زيادة إدرار الحليب؟

Question

دائمًا ما ترتبط الولادة في المسلسلات الشامية بتقديم الحلبة للمرأة التي أنجبت؟ فلما ذلك؟ وهل لحبوب الحلبة دور في زيادة إدرار الحليب؟

Answer 1

الحلبة من الحبوب المعروفة بفاعليتها الكبيرة في تحفيز إدرار الحليب لدى المرضع، لذا لا يقتصر استخدامها كمشروب في بعض الثقافات فقط، بل تدخل في تركيب العديد من المكملات الغذائية الموجودة بالصيدليات التي تستخدم لإدرار الحليب، ويعتقد الأطباء أن السر وراء فعاليتها هو تحفيزها للغدد اللبنية بالثدي بفضل الإستروجين النباتي الموجود بها.

وتتميز الحلبة أنها سريعة المفعول، فالعديد من المرضعات تلاحظ زيادة حليب الثدي لديها خلال 24-72 ساعة من استخدام مكملات الحلبة، وهي حبوب آمنة لا خوف من استخدامها خلال فترة الرضاعة، لكن يجب عدم الإسراف في استخدامها.

ما هي طريقة استخدام الحلبة لإدرار الحليب؟

فيما يأتي طرق ومعدل استخدامها:

1. شرب مغلي الحلبة 2-3 مرات باليوم، والذي يحضر بغلي ملعقة واحدة من الحلبة في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة.
2. إضافة الحلبة إلى الطعام والمخبوزات.
3. تناول كبسولات الحلبة المتوفرة بالصيدليات 2-3 مرات باليوم.