هل لشرب الماء الساخن دور في علاج القولون العصبي؟

Question

نصحتني صديقةٌ لي بشرب الماء الساخن باستمرار من أجل علاج القولون العصبي، فهل فعلًا يعد شرب الماء الساخن مفيدًا في علاج القولون؟

Answer 1

نعم، قد يساعد شرب الماء الساخن على تخفيف أعراض القولون العصبيّ بالإضافة إلى استعمال كمادات الماء الساخن على منطقة البطن، فأعراض القولون العصبيّ تنشأ من حدوث شدّ عضلي في عضلات الأمعاء الغليظة أيّ القولون، والماء السّاخن يساعد في إرخاء هذه العضلات فيخفف آلام وتقلّصات البطن، ويساهم في علاج الإمساك إن وجد.

ومن أعراض القولون العصبيّ:

1. الشعور بانتفاخ البطن وكِبر حجمه.
2. حدوث إمساك أو إسهال.
3. مغص البطن.

ما الّذي يسبّب تهيّج القولون العصبيّ؟

يتهيج القولون العصبي نتيجة تناول بعض أنواع الأطعمة؛ كالبقوليات، الحليب ومشتقاتّه، المشروبات الغازية أو نتيجة التعرض للتّوتر والقلق.

هل يمكن علاج القولون العصبيّ؟

لا يوجد علاج تامّ للقولون العصبيّ؛ فهو متلازمة ويبقى مع الشخص طوال حياته، ولكن يمكن للمريض اتّباع ما يلي لتحسين الأعراض:

1. ممارسة التمارين الريّاضية بانتظام؛ كالمشي وغيرها.
2. شرب كميّات كافية من الماء يوميًّا، 2 لتر يوميًّا على الأقل.
3. تناول الخضراوات والفواكه.
4. ممارسة تمارين التّنفس والاسترخاء؛ لتخفيف التّوتر.

وقد يصف لك الطّبيب أو الصّيدلاني أدوية مثل الأدوية المعالجة للإمساك أو الإسهال، وأدوية المغص، والمكمّلات الغذائيّة كالبكتيريا النّافعة، وغيرها من الأدوية.