هل حب الرشاد يعالج خشونة الركبة؟

Question

أشعر بألم شديد في الركبة يمنعني من النوم، يصاحبه صوت فرقعة كلما حاولت تحريكها، وصف لي الطبيب مسكنات، لكنني لا زلت أعاني، وجدتي تريد معالجتي باستخدام حب الرشاد، فهل حب الرشاد يعالج خشونة الركبة؟

Answer 1

نعم لحب الرشاد دور في التخفيف من أعراض خشونة الركبة؛ وذلك لأنه غني بالفسفور الذي يحمي المفاصل من التكلس الذي يسبب المزيد من الخشونة، وكذلك يحافظ على صحة العظام والمفاصل لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين K.

ما هي طريقة استخدام حب الرشاد لخشونة الركبة؟

وللحصول على فوائده أنصحكِ باستخدامه بالتزامن مع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب وعدم الاعتماد عليه كليًا؛ إذ لا يُغني حب الرشاد عن العلاجات الطبية، ويمكنك استخدامه كالآتي:

1. قومي بطحن ملعقة صغيرة من حب الرشاد وأضيفيه إلى كوب من الحليب الدافئ.
2. تناولي كوب الحليب مع حب الرشاد يوميًا صباحًا على الريق.
3. كرري الخلطة يوميًا لمدة 15 يومًا للحصول على الفائدة المرجوة.

يعد حب الرشاد آمن الاستخدام، ولكن في حين استهلاكه بكميات كبيرة قد يسبب تهيجًا في الأمعاء، كما يجب الحذر عند استخدامه إذا كنت تُعاني من ضغط أو سكري، لذلك أنصحك باستشارة الطبيب مسبقا؛ لأنه من الممكن أن يؤثر على قراءتي الضغط والسكر.