هل هناك وصفة طبية لعلاج القولون العصبي عن طريق استخدام عشبة الزير؟ أرجو الإفادة
1 إجابة واحدة
يمكنك اتباع الوصفة الآتية للاستفادة من خصائص عشبة الزير أو إكليل الجبل للتخفيف من أعراض القولون العصبي:
- ضعي عروق عشبة إكليل الجبل الطازجة أو المجففة في إناء ثم اسكبي الماء المغلي فوقها.
- اتركي الشراب لكي تنقع أوراق عشبة الزير بالماء لمدة 5 إلى 10 دقائق، حسب الرغبة.
- يساعد النقع لمدة أطول على استخلاص أكبر قدر ممكن من الزيوت العطرية والمغذيات، ولكنه يؤدي إلى طعم أقوى وأكثر مرارة.
- إذا كنت تستخدمين إكليل الجبل المجفف، قومي بوضع ملعقة واحدة من العشبة لكل كأس من الماء المغلي.
- قومي بتصفية المزيج في كوبك المفضل وأضيفي ملعقة من العسل للتحلية حسب الرغبة.
فقد أثبتت بعض الدراسات فوائد عشبة الزير والمعروفة أيضًا باسم إكليل الجبل أو الروزميري في التخفيف من الأعراض المرافقة للقولون العصبي، مثل: تحسين الهضم والتخفيف من الانتفاخ، ولكن أود لفت انتباهك إلى أنّ هذه الطرق تساهم في التخفيف من أعراض القولون العصبي، وليس علاجه بشكل كامل.