هل السميد مفيد للرضع؟

Question

قمت بولادة طفلي منذ شهر، وكلّما زارني شخص قال لي عن فوائد السميد للرضع، فهل يعدّ السميد مفيدًا للرضع؟

Answer 1

نعم، يعد السميد مفيداً للرضع، ولكن يجب عليكِ أن لا تقدميه لطفلكِ الآن، ويجب عليكِ الانتظار حتى يبلغ عمره 6 أشهر، ومن فوائد السميد للرضع ما يأتي:

1. يمد الطفل بالطّاقة

وذلك لأن السميد غني بالكربوهيدرات، والطفل بحاجة إلى الطاقة للعب والحركة.

1. يساعده على النموّ

وذلك لأنه مصدر جيد للبروتين، حيث يحتوي الكوب الواحد من السميد على 21.2 غرام من البروتين.

1. يمدّ الطفل بالعديد من المعادن المهمة لزيادة المناعة

ومن هذه المعادن الكالسيوم، الحديد، الزنك، والنحاس.

1. يحتوي السميد على فيتامينات ب التي تساعد في نمو الطّفل

مثل فيتامين ب1، وب 2، وب 3، وب 5، وب 6.

وأنصحك عند إدخال السميد أو أي نوع من الأطعمة للطفل، بإضافته منفردًا دون خلطه مع نوع آخر، حتى تتأكدي من عدم وجود حساسية عند طفلك، وإن لاحظت رد فعل تحسسي ستعرفين أي طعام تحسس منه، ويمكن إطعامه بالطريقة الآتية:

1. اخلطي السميد مع الماء حتى يعطي قوام يشبه المعجون.
2. ضعيه على نار هادئة حتى ينضج.
3. أضيفي إليه حليب الأطفال المناسب لعمر طفلك حتى يصبح بالقوام الذي يستطيع طفلك بلعه.