هل احتباس الدورة يزيد الوزن؟

Question

عمري 20 عام، أعاني من خربطة في الدورة الشهرية، فقد تغيب عني شهري أو شهرين ثم تعود، كما أعاني من ظهور حب الشباب هذه الفترة أيضًا، لكنني أظن بأن ذلك من ضغط الدراسة والجامعة لكن مشكلتي الأساسية هي ملاحظة الزيادة الواضحة في وزني بالرغم من أن تناولي للطعام معتدل، فبدأت ألاحظ بأن ملابسي قد تضيق قليلًا ، فهل احتباس الدورة يزيد الوزن؟

Answer 1

نعم من الممكن أن يؤدي احتباس الدورة إلى زيادة الوزن، وأود لفت انتباهك بحكم خبرتي الطبية أنّ احتباس الدورة وظهور حب الشباب قد يكون عرضيًا بسبب الإجهاد والتوتر والضغط النفسي الذي تشعرين به بسبب الدراسة.

وقد تكون هذه الأعراض نتيجة أسباب صحية، مثل:

1. متلازمة تكيس المبايض.
2. نقص في بعض الفيتامينات والمعادن المهمة.
3. خلل بالغدة الدرقية.
4. استخدام بعض الأدوية.
5. مقاومة الإنسولين.

جميع هذه الأسباب قد يكون لها تأثير على مستوى حرق الدهون بالجسم، بالإضافة إلى احتباس السوائل مما قد يؤدي لزيادة الوزن، لكنه ليس بالشيء الحتمي.

هل عليكِ مراجعة الطبيب؟

نعم، خاصة إذا استمرت الأعراض، لأنّ الطبيب سيُجري الفحوصات اللازمة لإعطاء التشخيص الصحيح، وأوصيك أيضًا بما يأتي:

1. توزيع وتنظيم وجبات الطعام خلال اليوم، ويمكن أن يكون ذلك من خلال مراجعة اختصاصي تغذية.
2. ممارسة الرياضة والتي تساعد على تخفيف الضغط والتوتر كما تساعد على إنقاص الوزن.