أنجبت منذ 6 أشهر، ومازالت مشكلة الوزن الزائد تزعجني، فقد أكدت لي صديقتي أن وزنها بدأ يعاود الرجوع لطبيعته خلال السنة الأولى، لكنني لم ألحظ ذلك على نفسي بل على العكس فوزني في ازدياد، صحيح أنني أتناول أكثر من حاجتي من الطعام يوميًا، لأنني أخشى من انقطاع حليبي، لكنني أظن بأن عدم نزول الدورة خلال فترة الرضاعة هو السبب، فهل حقًا هو السبب في زيادة وزني؟
1 إجابة واحدة
لا، لا يرتبط ذلك بعدم نزول الدورة تحديدًا، ولكن يُؤثر كلٌ من فترة ما بعد الولادة والرضاعة الطبيعية في زيادة وزنك، وعادةً ما تحتاج معظم السيدات إلى حوالي 12 شهرًا على الأقل للبدء باستعادة وزنهن ما قبل الولادة؛ نظرًا لارتفاع هرمون الكورتيزول خلال هذه الفترة وهو الهرمون المرتبط بالتوتر، الذي يؤدي بدوره إلى احتباس الوزن.
كما أنّ السيدات ذوات مؤشر كتلة الجسم المنخفض يفقدن وزنهن خلال هذه الفترة على نحو أسرع مقارنةً بالسيدات ذوات مؤشر كتلة الجسم المرتفع، وربما هذا ما يُفسّر خسارة وزن صديقتك بسرعة، ولكنها ليست قاعدة ثابتة.