ما علاج لفحة الهواء البارد على الصدر؟

Question

أنا لا أعاني من أي أمراض، لكنني كنت دافئ في مكان حار وجاف، وفجأة خرجت إلى الهواء البارد، فأصبت بلفحة هواء على الصدر، فما العلاج؟

Answer 1

يُمكنك تخفيف أعراض لفحة الهواء باتّباع الإجراءات الآتية:

1. احرص على تدفئة جسمك:

وتحديدًا منطقة الصدر، كما يمكنك الاستحمام بماءٍ دافئ.

1. تناول كميّة جيّدة من الماء والسوائل الدافئة:

مثل الشوربات وشاي الأعشاب.

1. تناول الماء الدافئ مع العسل:

وطريقة تحضيره كالآتي:

1. ضع ملعقة صغيرة من العسل في كوبٍ من الماء الدافئ.
2. أضف بضع قطرات من الليمون.
3. اشرب المزيج وهو دافئ.
4. كرّر تحضيره واستعماله 3 مرّات خلال اليوم.
5. جرّب تبخيرة الماء الدافئ:

الّتي تحسّن التنفّس وتُقلّل الاحتقان والسعال، وطريقة تحضيرها كالآتي:

1. ضع كمية من الماء الساخن في وعاء.
2. تنفّس البخار المُتصاعد منه لمدّة 10-15 دقيقة، ولكن احذر من درجة حرارة البخار.
3. كرّر استعمال التبخيرة 2-3 مرّات خلال اليوم.
4. استخدم الأدوية الّتي لا تحتاج إلى وصفة طبية:

يمكنك استخدام مسكنات الألم وخافضات الحرارة كالباراسيتامول (البنادول)، ويمكنك استخدام الأدوية المضادة للاحتقان، بحسب الأعراض الّتي تعاني منها.

وفي حال لم تُلاحظ أيّ تحسّن حتّى بعد تجربة الطرق السابقة، فعليك مُراجعة الطبيب؛ لتقييم وضعك بالضبط وصرف العلاجات المُناسبة بحسب الحاجة.