هل توجد أعشاب لتكبير الأرداف ونحت الخصر؟

Question

لدي هوس بجمال الجسد وأرغب بتكبير أردافي ونحت خصري وكنت أتسائل عن الأعشاب المناسبة لذلك، فهل توجد أعشاب لتكبير الأرداف ونحت الخصر؟

Answer 1

لا توجد أعشاب مثبتة الفعالية لتكبير الأرداف، فالأساس هو انتظامك على رجيم مناسب لك مع تمارين رياضية مناسبة، ولكن هناك أعشاب ينتشر بين الناس أنها قد تساعدك، ولكن لا تستخدميها دون استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، إذ يمكنكِ نقع العشبة التي تريدينها ليلةً كاملة، ثم شرب المنقوع صباحاً على معدة فارغة، ومن هذه الأعشاب:

1. عشبة الماكا.
2. الحلبة.
3. عشبة الشمرة.
4. عشبة الكجلة الإفريقية.

أما بالنسبة لنحت الخصر، فلا توجد أيضًا دراسات تثبت فعالية الأعشاب في جعل الخصر منحوتًا، لكن يمكنكِ القيام بالآتي لتقليل وزنكِ والحصول على خصر منحوت وأرداف كبيرة:

1. اشربي الماء بكميات كافية.
2. مارسي التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة 3 مرات في الأسبوع.
3. قلّلي من تناول السكريات.
4. قلّلي من التوتر.
5. خذي قسطًا كافيًا من الراحة.
6. مارسي اليوغا والتمارين الهوائية.