هل يوجد أعشاب لطرد البلغم من الرئتين؟

Question

أخبرتني أمي أنّ الليمون بالعسل يساعد على التخلص من البلغم العالق عند الكبار والأطفال، ولكن هل توجد أعشاب لطرد البلغم من الرئتين؟ وهل هذه الأعشاب آمنة للاستخدام؟

Answer 1

نعم، قد يُساعدك تناول بعض الأعشاب على طرد البلغم، مثل:

1. الليمون والعسل:

ما قالته والدتك صحيح؛ حيث لن يُساعدك الليمون والعسل على إذابة البلغم فقط، بل سيُخففان من الكحة وألم الحلق، ولتحضيرهما يُمكنك اتباع الطريقة الآتية:

1. اعصر حبة كاملة من الليمون.
2. أضف ملعقة كبيرة من العسل إليها واخلط جيدًا.
3. أضف المكونات إلى كوبٍ من الماء الدافئ وحركها جيدًا قبل تناولها.
4. شراب الزنجبيل والقرفة:

ستُساعدك هذه المكونات على إذابة البلغم وطرده، كما ستُخفف السعال إذا كنت تعاني منه، ولتحضير الشراب أنصحك باتباع الوصفة الآتية:

1. أضف 6 ملاعق من السكر البني تقريبًا إلى نصف كوب تقريبًا من الماء.
2. اترك الماء على النار حتى يغلي، ولكن تأكد من التحريك باستمرار.
3. اختر قطعة من الزنجبيل الطازج (بحجم فنجان تقريبًا)، وقطعها إلى قطع صغيرة.
4. أضف الزنجبيل وملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى الماء والسكر.
5. احفظ الشراب في الثلاجة وتناول ملعقة صغيرة منه 3 مراتٍ يوميًا.
6. شاي الزعتر والعسل:

لعلك سمعت عن فوائد الزعتر للقضاء على البلغم والكحة، ولتحضير الشاي أنصحك باتباع الخطوات الآتية:

1. أضف ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف إلى 4 أكواب من الماء المغلي.
2. اترك الشاي لينقع لمدة 5-10 دقائق تقريبًا.
3. ضفّ الشاي وأضف ملعقة كبيرة من العسل.
4. يُمكنك شرب 3 أكواب من الشاي يوميًا.

أمّا بالنسبة لسؤالك هل هذه الأعشاب آمنة؟

نعم، ولكنني أنصحك باستشارة الطبيب أولًا قبل تناولها في الحالات الآتية:

1. إذا كنت تُعاني من مرضٍ ما كالسكري مثلًا.
2. إذا كنت تتناول أدوية معينة.