ما فوائد الموز للبروستاتا؟

Question

أنا رجل أحب تناول الموز بكثرة، فبحسب معلوماتي أنه غني بالبوتاسيوم ويزود الجسم بعناصر أخرى مفيدة، وكنت أتساءل فيما إن كان تناوله على الريق يُفيد الأعضاء التناسلية كالبروستاتا والعضو الذكري مثلًا؟

Answer 1

يُقدم الموز العديد من الفوائد للبروستاتا، مثل: 

1. يُساعد الموز على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بشكلٍ كبير؛ بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
2. يُخفف الموز من أعراض التهاب البروستاتا بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.
3. يُقلل الموز والمركبات الموجودة في قشره من خطر الإصابة بتضخم البروستاتا، كما يُساعد على تخفيف أعراضه أيضًا.
4. يُعزز الموز صحة البروستاتا بشكلٍ كبير؛ بسبب احتوائه على المنغنيز والمغنيسيوم.

ما فوائد الموز للرجال؟

بالإضافة إلى ما سبق، يُقدم الموز العديد من الفوائد للرجال بشكلٍ عام، مثل:

1. يزيد هرمون التستوستيرون:

يُساعد البوتاسيوم في الموز على تحسين مستوى هرمون التستوستيرون، مما يُحسن الرغبة الجنسية لديهم.

1. يُحسن الأداء الجنسي:

يحتوي الموز على فيتامينات ب والبروميلين، والتي تُساعد على تنظيم الهرمونات الذكورية وزيادة الرغبة الجنسية، مما يُعزز الأداء الجنسي.

1. تحسين الانتصاب:

يمد الموز الجسم بالكربوهيدرات والطاقة، كما يُساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يُقوي الانتصاب.

1. يُقلل خطر الإصابة بالعقم:

يحتوي الموز على العديد من المركبات المفيدة كما ذكرنا، وتُساعد هذه المركبات جميعها على تقليل خطر الإصابة بالعقم والضعف الجنسي.

ما هي الكمية التي يجب تناولها؟

ويُمكنك تناول 1-2 حبة متوسطة الحجم من الموز يوميًا، ولا أنصحك بالإكثار من تناول الموز، فهذا قد يُؤثر سلبًا على صحتك؛ حيث قد يُسبب الإفراط في تناول الموز الآتي:

1. ظهور أعراض مزعجة مثل:
2.  الانتفاخ.
3.  الإسهال.
4.  الإمساك.
5.  ألم وتقلصات في البطن.
6.  الغثيان.
7.  التقيؤ.
8.  الصداع.
9. زيادة الوزن.
10. ارتفاع مستوى السكر.
11. ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم في بعض الحالات.