كم يوم يتحجر الثدي بعد الفطام؟

Question

فطمت طفلي ذو السنة والنصف وما زلت أعاني من تحجر الثدي، أنا امرأة متزوجة منذ 3 سنوات، وعمري 26 سنة، ولدي طفل عمره سنة ونصف، وقد فطمته عن الرضاعة الطبيعية منذ أسبوع تقريبًا، ومن 3 يوم من الفطام إلى الآن وأنا أشعر بتحجّر الثديين، وهذا الأمر مزعج جدًا، وألاحظ أحيانًا إفراز الحليب من الثديين، وقد جرّبت أخذ حمام دافئ للتخفيف من الألم، وأخبرني الجميع أنه سيخفّ مع الوقت، لذا أريد أن أستفسر عن عدد الأيام التي يتحجر فيها الثدي بعد الفطام؟ وهل أحتاج الذهاب إلى الطبيب للتعامل مع الحالة؟

Answer 1

قد يستغرق تحجر الثدي مدة تتراوح ما بين 5-10 أيام بعد توقفك عن رضاعة طفلكِ؛ لذا لا داعي لشعوركِ بالقلق، كما أحيطكِ علمًا بأن تسرّب الحليب الذي تُعاني منه يُعد أمرًا طبيعيًا بسبب تجمع الحليب داخل الثديين، وقد يستمر لغاية 3 أسابيع بعد الفطام؛ وتختلف هذه الفترة من امرأة لأخرى.

وأشير لكِ ببعض النصائح التي تساعدكِ في تخفيف تحجر الثدي لديكِ:

1. يمكنكِ تناول مسكنات الألم المتوفرة داخل الصيدليات دون وصفة طبية، كالباراسيتامول (ريفانين، أدول،..) والآيبوبرفين (بروفين، أدفيل،..)؛ إذا لم يكن لديكِ مانع من استخدامها.
2. احرصي على ارتداء حمالة صدر مريحة ذات حماية كافية.
3. ضعي كمادة باردة على الصدر لمدة 15 دقيقة عند الشعور بالألم.
4. اضغطي برفق على ثدييك ودليكه بلطف، فهذا يساعد على إخراج بعض الحليب منه الأمر يخفف من الألم.
5. يمكنكِ تناول عشبة الميرمية التي قد تُساهم بتجفيف الحليب.