هل النوم بعد الأكل يرفع السكر؟

Question

أنا مريض سكري وآكل قبل النوم بساعة، لكن نصحني ابني بتأخير نومي أو تقديم وجبة الطعام؛ لأنه سمع أن النوم بعد الأكل يرفع السكر، فهل النوم بعد الأكل يرفع السكر فعلًا؟

Answer 1

بناءً على ما قرأت فنعم إنّ النوم بعد الأكل يرفع السكر، كما أنّ السكر سيرتفع في دمك بعد تناول الطعام بشكل طبيعي نتيجة ما تتناوله، وما يحدث في الجسم هو أنه سيحاول تنظيم مستوى السكر في دمك بعد تناول الطعام لذلك يعمل على إفراز الإنسولين، وفي حالات السكري كما في حالتك، فإن الأدوية التي تأخذها تقوم بهذه المهمة أو تُساعد فيها.

إنّ مستوى السكر في الدم أثناء النوم يتذبذب في الوضع الطبيعي، ولا خوف عليك في حال كنت ملتزمًا بأخذ أدويتك، وتتابع مع الطبيب بشكل دوري لتحقيق مستوى طبيعي من السكر في الدم، ومن الممكن أن تقوم بتناول وجبة العشاء الخاصة بك مبكرًا، واجعل وجبتك خفيفة في حال كنت تشعر بالانزعاج من النوم بعد تناول الطعام بساعة.