لا يُعدّ صعود الدرج مضرًا لكِ، ويمكنكِ صعوده يوميًا طالما أنّك لا تعانين من مشاكل صحية في حملك، إذ لا يسبّب ذلك أي ضرر لكِ أو لطفلكِ طالما أنّكِ تصعدين ببطء وتستندين إلى الدرابزين لتثبيت نفسك، ومن الأفضل أن تتوقّفي لتستريحي قليلًا إذا كان الدرج طويلًا.
متى يجب عليكِ الامتناع عن صعود الدرج؟
يجب عليكِ تجنّب صعود الدرج في الحالات الآتية:
- إذا كنتِ قد تعرضت للإجهاض من قبل.
- إذا كنتِ تعانين من نزيف مهبلي أو تقلصات أسفل البطن.
- إذا كنتِ تعانين من الدوار أو الدوخة.
- إذا كنت حاملًا بتوأم.
- إذا كان لديك انخفاض في المشيمة.
- إذا كنتِ تعانين من ضغط دم مرتفع أو منخفض.
- إذا نصحك طبيبك بالراحة والاستلقاء في الفراش.