هل من نصائح للحامل في الشهر الأول بعد الحقن المجهري؟

Question

أنا متزوجة منذ سنة ولكن لم يحدث حمل حتى الآن فقررنا أنا وزوجي أن نلجأ إلى الحقن المجهري. قمت بعمل العملية قبل أسبوعين والحمد لله ثبت الحمل وأنا الآن حامل في الشهر الأول. هل هناك أي نصائح للحامل في الشهر الأول بعد الحقن المجهري؟

Answer 1

توجد بعض الأمور التي يجب عليكِ القيام بها لتساعدكِ على التمتع بحمل صحي بعد الحقن المجهري سأوضحها لكِ كما يأتي:

1. تناولي طعام صحي

أنصحكِ بتناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والفيتامينات المختلفة، واحرصي على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات واللحوم والبقوليات.

1. خذي قسطًا كافيًا من الراحة

أنصحكِ بضرورة أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة وتجنبي إجهاد نفسك كثيرًا، مع ضرورة حرصكِ على النوم لساعات كافية أثناء الليل.

1. تناولي مكمل حمض الفوليك يوميًا

عليكِ الالتزام بجرعة مكملات حمض الفوليك لوقاية طفلكِ من عيوب الأنبوب العصبي.

1. مراجعة الطبيب بشكل دوريّ

أنصحكِ بضرورة مراجعة الطبيب بشكل دوريّ، وعدم تجاهل أي أعراض مزعجة في الشهر الأول بعد الحقن المجهري، مثل:

1. ألم شديد في البطن.
2.  زيادة وزنكِ بشكل مفاجئ.

إضافة إلى ذلك احرصي على تجنب الأمور الآتية في الشهر الأول بعد الحقن المجهري:

1. التدخين

إذا كنتِ مدخنة فيجب عليكِ التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن؛ إذ يلحق الضرر بجنينكِ ويزيد من خطر التعرض للإجهاض والولادة المبكرة، وتجنبي أيضًا الجلوس في أماكن يوجد فيها مدخنون؛ إذ يؤثر الدخان الذي تستنشقينه أيضًا على نمو جنينكِ؛ مما قد يؤدي إلى انخفاض وزنه عند الولادة.

1. بعض الأطعمة

يجب عليكِ تجنب بعض الأطعمة خلال الشهر الأول وجميع أشهر الحمل، مثل: اللحوم والكبدة غير المطبوخة جيدًا، ومنتجات الألبان غير المبسترة، والمحار النيء؛ لأنه قد تحتوي على بكتيريا أو سموم قد تضر جنينكِ.

1. الكافيين

ليس المطلوب منكِ التوقف تمامًا عن تناول الكافيين، بل التقليل منه إلى ما لا يزيد عن 200 ملغم يوميًا لتقليل خطر الإجهاض، وأحيطكِ علمًا أن الكافيين موجود في أطعمة ومشروبات عديدة غير القهوة، مثل: الشوكولاتة، والشاي الأخضر، والمشروبات الغازية.

وأذكركِ أيضًا بضرورة الالتزام بأي تعليمات يعطيكِ إياها الطبيب.