هل سأمتنع تماماً عن تناول الوجبات السريعة بعد عملية استئصال المرارة؟ فغدًا سأجري العملية بسبب تراكم الحصى، وأرغب في معرفة ذلك.
1 إجابة واحدة
عليك الامتناع تمامًا عن تناول الوجبات السريعة في الفترة الأولى بعد استئصال المرارة وخاصة في الأسابيع الأولى، وذلك لصعوبة هضمها مما قد يتسبب لك بالألم في البطن يرافقه الانتفاخ وتجمع الغازات المزعجة، ولكن بعدة عدة أشهر يمكنك إدخالها بشكل بسيط ودون الاعتماد عليها.
وعلى الرغم من قدرتك على العيش دون مرارة بشكل طبيعي نوعًا ما، إلا أن هناك بعض التعديلات الواجب اتخاذها على نظامك الغذائي، ومن أهمها:
- ابتعد عن الأطعمة المصنعة قدر المستطاع لاحتوائها على نسب عالية من الأملاح والزيوت المهدرجة والتي تؤثر على الصحة بشكل عام.
- تخلى عن الوجبات السريعة الجاهزة وتناول بدلًا منها وجبات محضرة منزليًا، حيث إن محتوى الدهون الضارة في الوجبات السريعة يعتبر أعلى من المعدلات الطبيعية للجسم، مما قد يتسبب بمشاكل صحية أخرى.
- يتوجب عليك اختيار أساليب طهي جديدة أكثر صحة لجسمك، فيمكنك مثلًا التوجه إلى شوي الخضروات واللحوم بدلًا من قليها