ما الهرمون المسؤول عن زيادة الطول؟

Question

أنا أقصر الطلبة في الفصل، وهذا الشيء يزعجني، لذلك قررت إجراء التحاليل للهرمون المسؤول عن الطول؛ لأبحث عن المشكلة، وأحتاج إلى معرفة اسمه، فما الهرمون المسؤول عن زيادة الطول؟

Answer 1

إن الهرمون المسؤول عن زيادة الطول في الإنسان هو هرمون النمو (GH)، وهو هرمون يفرز من الغدة النخامية الأمامية وهو مسؤول عن نمو جميع أنسجة الجسم، ولكن هناك عوامل أخرى تساهم في تحديد طول الإنسان، سأذكر لك أهمها:

1. العوامل الوراثية

إن الجينات الموروثة من الوالدين تعدّ العامل الأساسي والأهم في تحديد طول الأبناء.

1. النظام الغذائي

إن الشخص الذي يعاني من سوء التغذية عادةً ما يكون أقصر قامة مقارنة مع أقرانه.

وأود لفت انتباهك بأنه لا يزال لديك فرصة في زيادة الطول إذا لم تتم عمر الـ ١٨ عامًا، لأن الطول عادة يتوقف عن الزيادة بعد سن البلوغ بسنتين، كما أنصحك بالآتي:

1. الحصول على قسط كافي من النوم.
2. ممارسة الرياضة بشكل مستمر، وخاصة تمارين الإطالة.