أنصحك بتجربة بذور القطونا؛ فأنا أستخدمها للقولون العصبي منذ شهرين تقريبًا، وقد استفدت منها كثيرًا؛ فقد ساعدتني على التخلص من الإمساك نهائيًا، خاصةً عندما أتناولها على الريق، كما لم تُسبب لي الإسهال الشديد كالأعشاب الأخرى التي استخدمتها، بل لاحظت أنّ تناول بذور القطونا يُخفف إسهال القولون العصبي أيضًا.
ولم تُسبب لي بذور القطونا أي أضرار صحية، ولا يُوجد لهذه البذور رائحة كريهة، كما أنّ طعمها مقبول تمامًا، لذا لا أحتاج إلى أتناولها مع العسل أو السكر، بل أضيف 3 ملاعق صغيرة من بذور القطونا إلى كوبين من الماء، ثم أشرب الخليط مباشرةً، وقد لاحظت أنّ أعراض القولون دائمًا ما تختفي لدي خلال 15-30 دقيقة من تناولها.