هل الجزر يؤثر على حصى الكلى؟

Question

أعاني من حصوات الكلية ويزداد الألم عند تناول بعض الأطعمة، لذلك أود أن أعرف هل الجزر يؤثر على حصى الكلى؟ وهل يمكنني تناوله؟ مع العلم أن عمري 60 عامًا.

Answer 1

لا يؤثر الجزر بشكلٍ مطلق في حصى الكلى، وعلى العكس من ذلك فإنّ الجزر من الأطعمة المناسبة للمصابين بحصى الكلى بسبب عدم احتوائه على مادّة الأكسالات التي تزيد من فرصة تشكّل الحصى أو زيادة حجمها، ومن الأطعمة التي تحتوي على هذه المادّة والتي يجدر تجنّبها أو الحدّ منها ما يأتي:

1. الشوكولاتة.
2. الشاي.
3. المكسرات.
4. عشبة الرواند.
5. السبانخ.
6. البنجر أو الشمندر.

كما أنصحك بتناول الأطعمة الغنيّة بعنصر البوتاسيوم لدورها في الحدّ من تشكّل الحصى، ومن هذه الأطعمة:

1. الكرنب.
2. البروكليّ.
3. الملفوف.
4. الموز.
5. البرتقال.

ويجدر بك عدم ترك حصى الكلى وتحمّل ألمها دون الخضوع للعلاج المناسب، فالعديد من العلاجات المتوفرة حاليًّا تساهم في التخلّص من حصى الكلى بكفاءة، وقد يؤدي ترك حصى الكلى دون علاج إلى بعض المخاطر والمضاعفات الصحيّة، فأنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب للخضوع للعلاج المناسب.