هل يؤثر تناول الليمون بكثرة على إمكانية الحمل؟ فأنا أحب تناوله كثيرًا وكل يوم وأكثر من مرة، ولكن قرأت عن ضرره على المبايض والدورة لشهرية، فهل يعقل أن تأخر حملي بسبب ذلك؟
في الحقيقة لا توجد أدلة علمية مؤكدة تثبت أنَّ لليمون تأثير على منع الحمل [١] ، ولا ضرر في تناوله بكمية معتدلة كل يوم [٢] ، إلا أنَّ تناوله بكميات كبيرة جدًا قد يؤثر على المبايض ويسبب تأخر الدورة الشهرية، وكانت النساء قديمًا تستخدم الليمون كوسيلة لمنع الحمل، عن طريق وضعه على المهبل وليس تناوله.
ووفقًا للدراسات الحديثة فإنّ تناول الليمون لا يؤثر على مستويات الهرمونات التي يتم تصنيعها من المبيض، إلّا أنه قد يؤثر على مستويات الهرمونات التي تفرز من الغدة النخامية والتي تلعب دورًا في آلية حدوث الحمل ونضوج البويضة وهذا ما قد يفسر تأثير الليمون على حدوث الحمل.
لذلك أنصحك بتقليل الكمية التي تتناوليها من الليمون، وأن تكون ضمن الكميات المعتدلة بحيث لا تتجاوز 2-3 حبات ليمون، كما أنصحك بمراجعة طبيبتك النسائية لمعرفة السبب وراء تأخر الحمل، حتى وإن حصل تأخر الحمل بعد إيقاف حبوب المنع.