هل تناول الحلبة يضر مرضى السكري وضغط الدم؟

Question

أعاني من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، فهل يمكنني تناول الحلبة؟ وهل يوجد ضرر للحلبة على مرضى السكري وضغط الدم المرتفع؟

Answer 1

نعم، يمكنك تناول الحلبة، إذ إنها لا تؤثر سلبيًا على السكري والضغط، بل على العكس من ذلك فالحلبة أثر إيجابي على كليهما، لكن أودّ التنويه في البداية إلى أنّها قد تؤثر على عمل الأدوية الّتي تستخدمينها للضغط والسكري، مما قد يسبب مشكلات لديك في التحكّم بهذه الأمراض، لذا من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامها، والتأكّد من الجرعة المسموحة، وتعديل جرعات الأدوية في حال الحاجة إلى ذلك.

وتكمن فوائد الحلبة للسكري والضغط في الآتي:

1. قد تُساعد على خفض نسبة السكر في الدم:

وذلك لاحتوائها على كمية جيدة من الألياف التي تُبطئ من عملية هضم وامتصاص الكربوهيدرات والسكريات في الجسم، وتزيد من استجابة الجسم للإنسولين وفعاليته، وبالتّالي فقد تؤدي إلى تقليل السكر في الدم.

1. قد تُساعد على تنظيم ضغط الدم:

تحتوي حبوب الحلبة على كمية قليلة من الصوديوم ونسبة عالية من الألياف، وبالتالي فقد تقلل من امتصاص الدهون لتساعد على خفض الكولسترول، والحفاظ على صحة القلب والشرايين، وتنظيم ضغط الدم.