ما سبب ألم الظهر في اليوم السادس من الترجيع؟

Question

قمت بإجراء عملية أطفال الأنابيب واليوم هو اليوم السادس من الترجيع، وأشعر بألم حاد في ظهري، وأريد أن أعرف؛ ما سبب ألم الظهر في اليوم السادس من الترجيع؟

Answer 1

عادةً ما تعاني المرأة من آلام أسفل الظهر بعد عملية ترجيع الأجنة، وهو أمر شائع وطبيعي، يعود للأسباب الآتية:

1. زيادة إفراز الهرمونات

يزداد إفراز هرمون البروجيستيرون في بداية الحمل، يؤدي ذلك إلى تمدد الأربطة التي تربط عظام الحوض معًا، مما يسبب ضغطًا إضافيًا على عضلات الظهر السفلية، كما يفرز الدماغ هرمون الريلاكسين الذي يعمل على زيادة انفتاح هذه الأربطة بشكل أكبر لإفساح المجال لنمو الجنين، يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على عضلات أسفل الظهر والشعور بالألم الشديد.

1. التوتر

حيث تعاني السيدات الحوامل بأطفال الأنابيب من توتر شديد في بداية حملها خوفًا من فقدانه، ولكن يؤدي هذا التوتر إلى زيادة شد عضلات الظهر، وبالتالي زيادة الألم.

وأنصحكِ بمراجعة الطبيب خاصًّة في حال رافق ألم أسفل الظهر أعراض أخرى على سبيل المثال إفرازات بنية كثيرة، وذلك حتى يقوم بفحصكِ وللاطمئنان على الحمل.

واسمحي لي أن أقدم لكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في التخفيف من ألم ظهركِ، وهي كالآتي:

1. تناولي مسكنات الألم الآمنة التي يسمح بها طبيبك، مثل الباراسيتامول.
2. تخلصي من التوتر والإجهاد، يمكنكِ ممارسة تمارين الاسترخاء؛ كالتأمل.
3. قومي بعمل تدليك لطيف للمنطقة بشكل منتظم بعد استشارة طبيبك.
4. خذي قسطًا كافيًا من النوم، ويمكنكِ وضع وسادة بين ساقيكِ أثناء النوم لتخفيف الضغط الواقع على ظهرك.