هل نقص المغنيسيوم يسبب طنين الأذن والخدران؟

Question

هل هناك علاقة بين طنين الأذن والخدران ونقص المغنيسيوم في الجسم؟ أرجو المساعدة

Answer 1

نعم، من الممكن أن يُسبب نقص المغنيسيوم طنينًا في الأذن بالإضافة إلى الخَدَر، حيث أثبتت الدراسات أنّ تناول مكملات المغنيسيوم تخفف من حدّة هذه الأعراض، ولأن المغنيسيوم يعد من أهم المعادن التي تلعب دورًا أساسيًّا في الجسم أنصحك بتناول الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم، ومنها:

1. بذور اليقطين.
2. بذور الشيا.
3. اللوز.
4. السبانخ.
5. الكاجو.
6. البروكلي.
7. حليب الصويا.
8. زبدة الفول السوداني.
9. الموز.
10. السمك.

وأحيطك علمًا بأنَ هناك أعراضًا أخرى تشير إلى نقص شديد في المغنيسيوم إلى جانب الطنين والخَدَر تستدعي زيارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة، تتمثل فيما يأتي:

1. الغثيان.
2. التقيؤ.
3. تشنج العضلات.
4. قلة الشهية.
5. عدم انتظام ضربات القلب.

وفي حال كانت نتيجة الفحص المخبري للمغنيسيوم لديكَ جيدة، يمكنكَ مراجعة أخصائي سمع لتحديد سبب الطنين، ودرجته، والأسلوب العلاجي المناسب للتغلب عليه.