Question

هل القهوة تسبب العقم للبنات؟ فقد سمعت من صديقتي أن شرب القهوة باستمرار أو بكثرة (أنا أشرب 3 أكواب يوميًا) قد يتسبب بالعقم؟!

Answer 1

لا يسبب شرب القهوة العقم عند البنات، وبدأ انتشار هذه المعلومة عن شرب القهوة منذ الثمانينات بعد أن خرجت واحدة من الأبحاث بنتيجة تفيد بوجود علاقة بين شرب الكافيين والعقم، ولكنّ الأبحاث التي أتت بعدها لم تصل إلى مثل تلك النتيجة.

وتشير عدة أبحاث عن تأثير الكافيين على الإنجاب وعلى إتمام الحمل، وظهرت النتائج الآتية:

1. شرب أكثر من 300 غرام يوميًا من الكافيين يزيد من خطورة فقدان الجنين المبكر.
2. شرب ما يقارب 600 غرام أو أكثر من الكافيين يضاعف مستوى خطر الإجهاض.
3. لم يكن هناك فرق في سرعة الحمل الطبيعي بين الأزواج الذين يشربون الكافيين وبين الأزواج الذين لا يفعلون ذلك.
4. لا يوجد أثر للكافيين على الأزواج الذين يخضعون لعلاج لمشاكل الحمل.

وختامًا، أنصحك بمراقبة كميات الكافيين التي تتناولينها خلال اليوم، تجنبًا لأي آثار جانبية، إذ يُنصح بتناول 135 غرام أو أقل يوميًا من الكافيين، فشربك لثلاثة أكواب يوميًا في حال عدم شربك لمصادر أخرى للكافيين، كالشاي مثلًا أو مشروبات الطاقة، لا يُعدّ فوق الحد المسموح لك يوميًا.