هل شرب الحليب بعد إرجاع الأجنة مفيد؟

Question

أخبرتني والدتي أن شرب الحليب له فوائد كثيرة بعد عملية ترجيع الأجنة وأنه يساعد على تثبيت الجنين. فهل هذا صحيح؟ لأنني بصراحة لا أحب شرب الحليب لذلك إذا لم يكن له أي فوائد بخصوص تثبيت الجنين، فأنا أفضل عدم شربه، مع العلم أنني لا أعاني من حساسية تجاهه، وأتناول البانادول لتخفيف صداعي بعد موافقة الطبيب على ذلك، ووزني ضمن الحد الطبيعي.

Answer 1

لا يساهم شرب الحليب بشكلٍ خاص بتثبيت الأجنة بعد ترجيع الأجنّة، ولكن الحليب يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة التي تحتاجينها خلال الحمل، لذا أنصحكِ بمحاولة إضافته إلى نظامكِ الغذائيّ بشكلٍ تدريجيّ للاعتياد عليه أو الاستعاضة عنه بتناول مشتقات الحليب الأخرى مثل اللبن الزبادي والجبن، وبشكلٍ عام يجدر الالتزام خلال هذه المرحلة بالنظام الغذائيّ الصحيّ والمتوازن لرفع فرصة تثبيت الأجنّة.

وأودّ أن أوجّه لكِ بعض النصائح الأخرى للمرحلة التي تلي ترجيع الأجنّة:

1. الراحة الكافية بعد 3 - 4 أيّام من ترجيع الأجنّة.
2. الحصول على عدد ساعات نوم كافية.
3. الحرص على تناول الألياف، وشرب كميّة كافية من السوائل لتجنّب الإمساك الذي قد يلي ترجيع الأجنّة.
4. الالتزام بالأدوية والمكمّلات الغذائيّة الموصوفة من قِبَل الطبيب.