شربت قرفة، ولم تنزل الدورة الشهرية، ماذا أفعل؟

Question

قمت بتركيب اللولب قبل سنة ومن وقتها يحدث تأخر في دورتي الشهرية بشكل مختلف كل شهر، لذلك قمت بشرب القرفة ولم تنزل الدورة الشهرية، فماذا أفعل؟

Answer 1

عادةً ما يتسبّب اللولب بحدوث آثار جانبية مثل تأخر الدورة الشهرية الذي يصيبك وعدم انتظامها لعدّة أشهر، وفي حالتكِ هذه أنصحكِ عزيزتي بالقيام بفحص دوري للولب، واستشارة الطبيب حول هذه التأثيرات، كما أوصيكِ بإجراء اختبار حمل، فقد يحدث حمل مع وجود اللولب في حالات نادرة، ممّا يؤدّي لتأخّر الدورة.

ويمكن أن تساعد القرفة في تحريض نزول الدورة ولكن ليس بالضرورة أن تفعل ذلك، وأنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية التي تسرّع نزول الدورة ولكن بعد أن تستشيري الطبيب، للتأكّد من عدم وجود مشكلة:

1. مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي وتمرينات التمدّد.
2. تخلّصي من التوتر عن طريق تعلّم تقنيات الاسترخاء كالتنفس العميق والتأمل.
3. اتّبعي نظامًا غذائيًا صحيًا محتويًا على كافة العناصر الغذائية قدر الإمكان.
4. حافظي على وزن صحي، فقد تزيد السمنة من فرصة حدوث عدم انتظام في الدورة الشهرية