هل القولون يسبب الألم أسفل السرة؟

Question

أعاني من تهيج القولون العصبي، وظهر عندي ألم تحت السرة، وسمعت أنّ هذا الألم يمكن أن يكون بسبب القولون فهل القولون يُسبب ألم تحت السرة؟

Answer 1

نعم، من المحتمل أن يسبب القولون ألم في أسفل البطن تحت السرة، نتيجة تقلصات القولون، ويختلف الألم في شدته مع كل تشنج، وقد يكون الألم لديك ناتج عن أسباب أخرى مثل:

1. ألم الدورة الشهرية.
2. معاناتك من فتق في المنطقة.
3. عدم تحمل الطعام.
4. ألم الرتج.
5. مرض كرون.

ولتحديد السبب الدقيق عليك مراجعة الطبيب المختص إذ سيقوم بمعاينتك جسديًا ويُعطيك العلاجات الطبية المناسبة لحالتك.

هل يوجد نصائح للتخفيف من أعراض القولون؟

لتقليل من أعراض القولون ومضاعفاته، إليك بعض الممارسات والنصائح الغذائية:

1. حاول التقليل من تناول بعض الأطعمة المهيجة للقولون كالسكريات والأطعمة المقلية.
2. تجنب الكحول والتدخين، إذ أنها تزيد من تهيج القولون.
3. مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم، لتخفيف الأعراض.
4. ابتعد قدر الإمكان عن الأطعمة التي تسبب لك الغازات والانتفاخ.