ما هو الأكل المناسب بعد اليود المشع؟

Question

قمت بإجراء العلاج باليود المشع للتخلص من سرطان الغدة الدرقية الجريبي، وأرغب بمعرفة ما هو الأكل المناسب بعد اليود المشع؟ وما الأكل الذي يجب تجنبه؟

Answer 1

أنصحكِ بتناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات قليلة جدًا من اليود، ويمكنكِ استئناف نظامكِ الغذائي الطبيعي بعد 3 أيام من العلاج باليود، ولكن يمكنكِ استكمال هذا النظام لبعض الوقت، ومن الأطعمة التي يفضل تناولها الآتي:

1. الفواكه والخضروات خاصة البطاطا.
2. الخضار الخضراء المطبوخة.
3. اللحم.
4. الخبز الطازج.
5. الأرز والمعكرونة المجففة.
6. زيت الزيتون والزيوت النباتية.
7. المياه وعصير الفواكه.
8. الشاي والقهوة دون استخدام الحليب فيهما.
9. شوكولاتة داكنة تحتوي على 70% أو أكثر من الكاكاو.
10. بدائل الحليب مثل حليب اللوز وحليب الصويا وحليب جوز الهند.
11. بياض البيض.
12. الخضروات المجمدة.
13. زبدة الفول السوداني.