هل يوجد أعراض للدورة الشهرية قبل نزولها بساعات؟

Question

أعاني دومًا من قدوم الدورة الشهرية بشكل فجائي دون توقعها وفي أوقات غير مناسبة أبدًا، ففي بعض المرات أحس بألم في بطني، فكيف أميز أنه بسببها؟ وهل من أعراض أخرى أكيدة يمكن أن تنبئني بقدومها قبل ساعات من نزولها؟

Answer 1

نعم، توجد بعض الأعراض السابقة للحيض التي قد تأتي قبل ساعات من نزول دم الحيض أو قبل أيام من ذلك، ويُعدّ ألم البطن في منطقة الرحم أحد أشهر الأعراض التي تدل على قرب نزول الدورة الشهرية، إضافةً إلى عدد من الأعراض الأخرى، ومنها ما يأتي:

1. ألم الثدي وانتفاخه.
2. الصداع.
3. ألم العضلات والمفاصل.
4. ألم أسفل الظهر.
5. التعب العام والإرهاق.
6. انتفاخ البطن.
7. ظهور حب الشباب.
8. الإسهال أو الإمساك.

وأنصحكِ بضرورة متابعة وقت نزول دم الحيض لأول مرة من كل شهر وكتابته لفترة من الزمن؛ حتى تتمكني من معرفة الفترة المتوقع فيها قدوم الدورة بدقة، وأحيطك علمًا بأنّ هذه الفترة تختلف بين الإناث وتتراوح ما بين 21 - 32 يومًا، وعند معرفتكِ لذلك يمكنكِ توقعها بشكل أدق خاصة عند ترافقها مع عدد من الأعراض السابقة.