أجريتُ عملية الفتق الأربي قبل يومين، وأنا أنام على ظهري منذ ليلتين ولكني تعبت من هذه الوضعية وأرغب بتغييرها، فهل يجوز النوم على الجنب الأيمن أو على البطن؟ وما طريقة النوم الصحيحة بعد عملية الفتق الأربي؟
1 إجابة واحدة
أفضل طريقة للنوم بعد عملية الفتق الإربي هي النوم على الظهر، وبما أنك تعبت من النوم على الظهر يمكنك تجربة النوم على الجانب فهي أيضًا من الوضعيات المناسبة ولكن احرص على استشارة الطبيب قبل ذلك؛ فالنوم على الجانب في بعض الأحيان قد يرتبط بأضرار بعد العملية.
بالنسبة لسؤالك عن النوم على البطن، فلا لا ننصحك أبدًا بالنوم على البطن بعد عملية الفتق الإربي، فهذه الطريقة تضع مزيدًا من الضغط على منطقة الفخذين والعمود الفقري مما قد يُسبب لك ألمًا أسفل الظهر وأضرار أخرى.
وبالنسبة لسؤالك الأخير لطريقة النوم الصحيحة بعد عملية الفتق الإربي نوضح لك مجموعة من النصائح:
- ضع وسادة داعمة تحت الركبة لتتجنب ألم أسفل الظهر في حال نمتَ على ظهرك.
- ضع وسادة داعمة واحدة تحت الرأس لتخفيف إجهاد عضلات الرقبة.
- ضع وسادة داعمة بين الساقيين وعلى طول الظهر في حال نمتَ على جانبك.