هل يوجد فيتامينات لتقوية عضلة القلب؟

Question

أرغب في الاهتمام بصحة جسدي وتقويته وخصوصًا عضلة القلب، فهل يوجد فيتامينات لتقوية عضلة القلب؟

Answer 1

نعم، يوجد فيتامينات أو مكملات غذائية تعمل على تقوية عضلة القلب، ومن هذه المكملات:

1. أحماض أوميغا 3 الدهنية:

وتكون على شكل حبوب لزيت السمك ولا تستلزم وصفة طبية أو من خلال تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون، وقد تمت الموافقة عليها من قبل منظمة الغذاء والدواء الأميركية في علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، كما أشارت الدراسات أن الأوميغا 3 أدت إلى انخفاض خطر الوفاة من النوبات القلبية بنسبة 50%.

1. كو إنزيم Q10:

هو أحد مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم، ويعمل على إنتاج الطاقة الخلوية، وبالتالي يساعد في علاج مشاكل القلب.

1. خميرة الأرز الأحمر:

تحتوي خميرة الأرز الأحمر على الموناكولين K، الذي يقلل نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 15-25% خلال 6- 8 أسابيع عند الاستخدام اليومي له؛ مما يحسن من وظائف القلب ويحمي من خطر الإصابة بالجلطات القلبية.

وختامًا، أنصحك باستشارة الطبيب المختص في حال كان لديك مشاكل في القلب، وتتناول أدوية لعلاجها، للتأكد من عدم وجود تداخلات دوائية بينها وبين هذه المكملات الغذائية.