ما طريقة شفط الحليب باليد؟

Question

استخدمت الشفاط الكهربائي واليدوي لشفط الحليب ولكن سببا لي الألم ولم أحتملهما، لذلك أريد القيام بشفط الحليب باليد، فهل ستساعد هذه الطريقة على إدرار الحليب وما هي الطريقة الصحيحة لشفط الحليب باليد؟

Answer 1

بداية لا بد من معرفتك بأنّ طريقة شفط الحليب باليد تعد فعالة بدرجة جيدة، كما تمتاز بكونها غير مكلفة ولا تحتاج أدوات خاصة، إضافةً إلى أنّها مريحة أكثر من الشفاط الكهربائي، إلا أنّها تحتاج بعض الصبر ومزيد من التدريب والوقت، والتي يمكنكِ القيام بها على النحو الآتي:

1. اغسلي كلتا يديك جيدًا بواسطة الماء والصابون.
2. استرخي واجلسي بوضعية مريحة، مع إمكانية تدليك ثدييك قبل البدء في عملية الشفط.
3. ضعي إبهامك على الجزء العلوي من ثديك، واتركي أصابعك الأخرى أسفل صدرك، على أن تكون جميع أصابع يدك خلف الحلمة.
4. ادفعي صدرك بلطف باتجاه جسمك بواسطة كل من إبهامك وأصابعك.
5. استخدمي ضغطًا ثابتًا مع حركة اللف بالقرب من أنسجة الثدي، لتجنب تعرضك للكدمات أو الأذى.
6. انحني نحو الأمام لغايات تجميع كمية أكبر من حليب الثدي.

كما أنصحكِ بتبديل ثدييك في حال توقف تدفق الحليب بأحدهما، مع إمكانية احتفاظك به داخل كيس أو وعاء، ويمكنك تخزينه ضمن ظروف مناسبة لغايات استخدامه في أوقات لاحقة.