هل كثرة النوم من علامات التبويض؟

Question

أعاني أحيانًا بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية من النعاس الشديد والرغبة بالنوم، وكنت أتسائل هل للتبويض علاقة بكثرة النوم؟ أم لا، مع العلم أنه لا يوجد لدي أي أمراض وقد قمت بفحص العديد من الهرمونات والفيتامينات للتأكد من عدم علاقتها بالأمر، علمًا أن عمري 31 سنة

Answer 1

لا، إذ يُعدّ شعورك بالنعاس الشديد والرغبة بالنوم بعد انتهاء الدورة الشهرية علامة من علامات التبويض؛ وذلك لأن فترة التبويض لا تبدأ مباشرةً بعد انتهاء الدورة الشهرية وإنما في منتصف دورة الحيض، ويمكنكِ حساب أيام التبويض بإنقاص 14 يومًا من مجموع أيام دورة الحيض الخاصة بك؛ فمثلًا لو كانت دورة الحيض لديكِ 28 يومًا فالتبويض يحدث في اليوم 14 (28-14=14)، وهكذا.

وأحيطك علمًا بأن التبويض قد يُسبب لكِ الشعور بالإرهاق الشديد لا النعاس، وقد يرتبط الإرهاق الشديد بعد انتهاء الدورة الشهرية إلى الآتي:

1. غزارة الطمث التي تقلل من مخزون الحديد لديك، الأمر الذي يؤثر في مستوى الحديد في الدم ويُشعرك بالإرهاق والتعب.
2. زيادة ضغوطات العمل والتوتر النفسي خلال هذه الفترة.
3. خطأ في نتيجة المختبر.

لذا أوصيكِ بزيارة الطبيب للاطمئنان على صحتك وتكرار الفحوصات مجددًا؛ كمستوى الحديد ومخزونه، وهرمون الغدة الدرقية وغيرها.