أنا حاملٌ في شهري التاسع وأحب شرب القرفة، فهل هي آمنة لي وللجنين في هذا الشهر من الحمل؟
1 إجابة واحدة
أتمنى السلامة لك ولطفلك، نعم يُمكنكِ تناول للقرفة خلال الشهر التاسع من الحمل، ولكن بكميات محددة أي ما يقارب نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا فقط، ولا ينصح بأن تتناوليها بكميات كبيرة خلال فترة الحمل أو الرضاعة.
علمًا أن القرفة مليئة بمضادات الأكسدة، والتي لها دور كبير في العديد من الفوائد الصحية؛ فهي تساعدك على التقليل من الالتهابات ومستوى السكر بالدم وتنظيمه، وتحسين صحة القلب، ولها دور أيضًا في مساعدتك على فقدان الوزن الزائد بعد فترة الحمل.
وأنصحك بمراجعة أخصائي التغذية العلاجية، لأخذ النصائح الغذائية المهمة خلال فترة الحمل، والتأكد من الكميات المسموح لك تناولها من القرفة أو أي أطعمة أخرى؛ حفاظًا على صحتك وسلامة الجنين.