دورة 29 يوم ما هي أيام التبويض؟

Question

أريد أن أعرف متى تكون أيام التبويض الخاصة بي إذا كانت دورتي الشهرية تحدث كل 29 يوم؟ مع العلم أن دورتي منتظمة ومدة الدورة خمسة أيام في العادة. أيضا من الجدير بالذكر أن عمري 25 سنة ومتزوجة ولا أعاني من أي مشاكل صحية.

Answer 1

يكون اليوم 15 هو يوم التبويض لديك، إذ عادةً ما تبدأ مرحلة التبويض قبل 14 يوم من بدء الدورة الشهرية.

وفي حال رغبتكِ بالحمل أنصحكِ بممارسة العلاقة الزوجية خلال يوم التبويض، أو في الأيام الثلاثة التي تسبق يوم التبويض، أي الأيام 12، و13، و14؛ حيث تُعد هذه الأيام الأكثر خصوبةً؛ أي الأيام التي تكون فرصة حدوث الحمل فيها كبيرة، وفي حال عدم رغبتكِ بالحمل تجنبي ممارسة العلاقة الزوجية في هذه الأيام.

ويمكنكِ أيضًا معرفة أيام التبويض من خلال ظهور بعض الأعراض، ومنها:

1.  حدوث تغير في الإفرازات المهبلية وزيادتها.
2.  زيادة الرغبة الجنسية.
3.  الشعور بألم أسفل البطن.
4.  ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية بشكلٍ طفيف.