متى تنزل الدورة بعد شرب اليانسون؟

Question

دورتي السابقة أتت بعد تأخير 8 أيام، لذلك قمت بشرب اليانسون بعد انتهائها حتى اليوم منذ 20 يومًا، فمتى تنزل الدورة بعد شرب اليانسون؟

Answer 1

بما أنّك قمت بشرب اليانسون كل هذه المدة قد يساعدك ذلك على تنظيم دورتك ونزولها بالموعد الطبيعي، حيث تأتي الدورة الشهرية بالوضع الطبيعي كل 21-35 يومًا، فمن المفترض أن تنزل دورتك الشهرية خلال أسبوع أو عشرة أيام كحد أقصى، ولكن إن تأخرت عن ذلك يجب عليك الذهاب للطبيب للتأكد من عدم وجود أية حالات صحية لديك.

كيف يُمكنك تنظيم دورتك الشهرية؟

توجد العديد من الطرق التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية، منها:

1. التزمي بممارسة التمارين الرياضية باستمرار كالمشي لمدة نصف ساعة يوميًا أو ممارسة اليوغا.
2. تناولي غذاء صحّيًا غنيًا بالفيتامينات.
3. تناولي مشروب القرفة فهو يساعد على تنظيم الدورة.
4. يُمكنك تناول أدوية منع الحمل التي تنظم الهرمونات تحت إشراف الطبيب.

ومن الممكن أن يكون سبب تأخر الدورة الشهرية هو التوتر أو الانخفاض المفاجئ في الوزن، ولكن في بعض الأحيان قد يدل تأخرها على وجود مشكلة صحية معينة، لذلك إذا شعرت بحدوث هذه الأمور يجب عليك زيارة الطبيب:

1. إذا تأخر موعد نزول الدورة الشهرية عن 38 يومًا.
2. إذا كنت تعانين من نزيف شديد أثناء الدورة.
3. إذا استمرّ النزيف لأكثر من سبعة أيام متواصلة.
4. في حال حدوث ألم غير محتمل أثناء الدورة الشهرية يرافقه غثيان.