رأيتُ مع صديقي كبسولات مكمل غذائي، وعندما سألته عن اسمها أخبرني أنها جنكو بيلوبا، لكنه لم يبدأ باستخدامها بعد ويريد أن يعرف فوائد حبوب الجنكة من شخص جربها، وما طريقة استعمالها؟
1 إجابة واحدة
أنا أتناول حبوب الجنكة منذ 3 أشهر تقريبًا، وقد تحسن مزاجي كثيرًا منذ بدأت تناولها، ولم أعد أشعر بالتوتر والقلق طوال الوقت، كما كنت أعاني من دوارٍ شديدٍ أثناء ركوب السيارة، ولكن ذلك اختفى منذ شهر ونصف تقريبًا، كما أشعر أن قدرتي على الحفظ والتركيز أصبحت أفضل؛ فأنا لم أعد أنسى الأرقام أو الأسماء كما في السابق، ورغم أنني كنت أشعر بالتعب والخمول في السابق، إلا أنني أشعر بالطاقة والحيوية.
وأنّا أتناول حبة واحدة مع كوب كامل من الماء قبل ربع ساعة من موعد الفطور؛ فعندما جربت تناولها على معدة فارغة سببت لي الإسهال وألمًا في البطن، ولا أنصحك بتناولها أكثر من حبة يوميًا؛ فقد سببت لي الصداع عندما تناولت 3 حبات.