Question

هل يوجد تمارين لتصغير الأنف؟ فقد قرأت عبر أحد المواقع عن بعض التمارين التي يمكنني عملها مرتين يوميًا لمدة شهر من أجل تصغير أنفي!؟ وأنا أداوم على عملها من أسبوعين دون أي نتائج إلى الآن

Answer 1

لا يوجد دليل علمي يؤكد على فعالية أي من التمارين التي يشاع أنها تساعد في تغير شكل الأنف، وتجدر الإشارة إلى أنّ شكل وحجم الأنف يُعتمد على كيفية تموضع عظام وغضاريف الأنف، لذا غير المحتمل أن يكون لتمارين الأنف دورٌ في تغيير شكل وحجم الأنف بشكلٍ جذري.

كما أن القيام بتمارين عضلة الوجه التي يكثر الحديث عنها لا تفيد في تغير شكل الأنف فلا دور لها في عضلات الأنف، إلا أنه من الممكن تغير شكل الأنف باستعمال مساحيق التجميل التي تغير من مظهر الأنف فحسب.

وإن كنت تريدين تغير شكل الأنف بطريقة فعالة فالخيار الجراحي ممكن ويعد أكثر الخيارات فعالية على المدى الطويل، كما أن نتائجه سريعة.