ما صحة فوائد القطف لتكيس المبايض؟

Question

أنا مصابة بتكيس المبايض من أكثر من سنة وجربت العديد من العلاجات دون جدوى، البارحة كنت في جلسة مع جارة والدتي وأخبرتنا أنّ القطف خيار ممتاز لتكيس المبايض، وأريد التأكد من صحة هذه الفوائد؟ وإن كان بالفعل مفيدًا كم مدة شرب القطف للتكيس وما طريقة استعماله بالضبط؟

Answer 1

لا يُوجد أي دليل علمي يُبين أنّ عشبة القطف مفيدة لتكيس المبايض أصلًا، لذا عليكِ أن تستشيري الطبيبة أولًا، خاصةً إذا كنتِ تُعانين من حالة صحية أخرى أو تتناولين أدوية معينة، ومع ذلك يشيع استخدام الوصفة الآتية لتخفيف هذه الحالة:

1. اخلطي ملعقة صغيرة من عشبة القطف مع كوب من الماء.
2. اغلي الخليط جيدًا حتى يتكون لديكِ شايٌ أصفر اللون.
3. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي وملعقة صغيرة من زيت البركة.
4. صفِّي الخليط جيدًا وتناوليه مرتين يوميًا لمدة شهر.

ولكن برأيي من الأفضل أن تستشيري الطبيبة حول استخدام الأدوية، خاصةً أنكِ جربت العديد من العلاجات، وقد تصفِ لكِ أدويةً فعالة مثل دواء الكلومفين أو حبوب منع الحمل، كما قد يُساعدكِ اتباع النصائح الآتية:

1. أنقصي وزنكِ إذا كنتِ تُعانين من الوزن الزائد أو السمنة.
2. كوني نشيطة ومارسي الرياضة بانتظام؛ وذلك بمعدل 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا.
3. اتبعي حمية غذائية قليلة الكربوهيدرات.
4. ركزي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف.