ما سبب الألم في بطة الساق اليسرى عند النوم؟

Question

في الليل أستيقظ أحيانًا على ألمٍ شديدٍ في بطة ساقي اليسرى تحديدًا، يستمرّ الألم لفترة بسيطة ثم يختفي لوحده، وقد تكرّر هذا الأمر معي 3 مرات، فما سبب الألم في بطة الساق اليسرى عند النوم؟

Answer 1

قد يكون السبب المباشر في الألم الذي تشعر به في بطة ساقك اليسرى والذي يظهر واضحًا خلال النوم أو في الليل هو الإرهاق والاستخدام المفرط لهذه العضلة تحديدًا، ويمكن أن يكون السبب في هذا الألم مجموعة أخرى من الأمور التي قد يكون واحد أو أكثر سببًا فيها، مثل:

1. الشد العضلي الحادّ بسبب التعرض لإصابة مباشرة في الساق.
2. الشد العضلي المزمن بسبب ممارسة الرياضات العنيفة كالرياضات القتالية مثلًا.
3. وجود نقص حادّ في نسبة المغنيسيوم لديك لارتباطها الوثيق بالتقلصات العضلية الحادّة.
4. الوقوف بوضعية خاطئة لفترة طويلة من الزمن دون راحة، مثل وضع عبء وزن الجسم كاملًا على الجهة اليسرى أو الاتكاء عليها خلال العمل أو الانتظار وقوفًا على سبيل المثال.

لذا أنصحك بزيارة الطبيب لأن الألم متكرّر لديك، وذلك لتحديد السبب بعينه، وعلاجه.