ما هي أفضل أنواع بسكويت الشوفان؟

Question

أقوم بعمل حمية غذائية تضمن إدخال الشوفان على العديد من الأطعمة، وأرغب في أكل البسكويت، وأريد أن أسأل؛ ما هي أفضل أنواع بسكويت الشوفان؟

Answer 1

من خبرتي واستخدامي لبسكوت الشوفان بكثرة، اخترتُ لكِ مجموعة من أفضل أنواع البسكويت التي تحتوي على الشوفان ومنها ما يأتي:

1. بسكويت دايجستف

(بالإنجليزية: Digestive) هذا النوع من البسكويت مصنوع من الشوفان، ويعتبر من أفضل الأنواع خاصةً لمن يتبعون حمية غذائية لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة.

1. بسكويت نايتشر فالي

(بالإنجليزية: Nature Valley) يعد أيضًا من أفضل أنواع البسكويت، فهو مصنوع من مُنتجات طبيعية وفي نفس الوقت قليل السعرات الحرارية، ويتوفر منهُ عدة أنواع منها بالشوفان، والتفاح، واللوز، والعسل، والقرفة والشوكولاتة.

من خلال توضيح أفضل أنواع البسكويت التي تحتوي على الشوفان، يمكنني اقتراح وصفة خاصة لبسكويت الشوفان والتي تتمثل فيما يأتي:

المكونات

1. كوب كبير من الشوفان.
2. نصف كوب كبير من الدقيق الأسمر.
3. 4 ملاعق صغيرة حليب قليل الدسم.
4. ملعقة صغيرة فانيليا.
5. ربع كوب كبير من الزيت النباتي.
6. بيضة واحدة.
7. ملعقة كبيرة صودا الخبز.
8. ملعقة صغيرة خميرة.

الطريقة

1. ضعي المكونات مع بعضها البعض واخلطيها جيداً.
2. قطعي البسكويت حسب الرغبة.
3. ضعي القطع في صينية وخبزها في الفرن لمدة لا تزيد عن ربع ساعة.
4. يُمكنك تناول قطع البسكويت سواء كانت ساخنة أو باردة.