ستحتاج إلى المكونات الآتية لصنع مضمضة الفم من القرنفل والملح:
- نصف كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- قطرتان من زيت القرنفل.
- رشة من الملح.
- قطرتان من زيت عطري آخر تُفضله، مثل زيت شجرة الشاي، أو زيت النعناع أو زيت القرفة.
- إضافة رشة من صودا الخبز (وهذا اختياري).
أمّا بالنسبة لطريقة تحضيرها واستخدامها، فيُمكنك اتباع الخطوات الآتية:
- اجمع المكونات في عبوة.
- حرك المكونات جيدًا، وقم برجّ العبوة قبل كل استخدام.
- ضع ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من المحلول في فمك وقم بالمضمضة لمدة دقيقة تقريبًا.
- ابصق المحلول واشطف فمك بالماء.
- استخدمه مرة إلى مرتين يوميًا.
- يمكنك الاحتفاظ بالغسول لمدة أسبوع؛ ويفضّل أن تحتفظ به في علبة داكنة اللون.