بعدما أتناول اللب السوبر أشعر بتقلصات في القولون، فهل يوجد علاقة بين تناول اللب السوبر وتقلصات القولون؟
توجد علاقة غير مباشرة بين تناول اللب السوبر وتقلصات القولون، إذ يحتوي اللب السوبر على كميات كبيرة من الألياف التي يُسبب الإكثار من تناولها تقلصات في القولون بالإضافة إلى تراكم الغازات والشعور بعدم الراحة في البطن.
ويمكنك التخفيف من هذه الآثار من خلال اتباع كل ممّا يأتي:
ختامًا، أوصيك بضرورة تجنب تناول الأطعمة الغنية بالألياف بكميات كبيرة مع ضرورة الحرص على إضافتها للنظام الغذائي بالتدريج لتجنب تأثيرها السلبي على الجسم عامة والقولون خاصةً.