هل النوم من علامات قرب الولادة؟

Question

حامل في الشهر التاسع وألاحظ زيادة في معدل النوم خلال الفترة الأخيرة إلى 9 أو 10 ساعات في اليوم مع زيادة الخمول، فهل يدل ذلك على قرب الولادة؟

Answer 1

نعم، قد يدلّ الخمول وزيادة الحاجة إلى النوم على اقتراب موعد الولادة لديكِ، كما أنّه يُعدّ طبيعيًا ولا يدعو للقلق؛ حيث يُفسَّر ذلك بزيادة نمو الجنين والذي يُؤدّي بدوره إلى إجهادك والضغط على جسمك أو نتيجةً لنزول الجنين إلى الحوض واتخاذه الوضعية المُناسبة للولادة.

احرصي دوًما على أخذ قسط كافٍ من النوم حسب حاجتك، ولا تُرهقي نفسك، وراقبي حركة الجنين من وقتٍ لآخر؛ إذ يجب أن يُشعرك طفلك بركلاته كل ساعتين على الأقل، ولكن في حال نومك لساعات طويلة تصل إلى 9 ساعات أو أكثر دون انقطاع، أو في حال تزامن خمولك مع قلّة حركته أو غيابها خلال اليوم فلا بدّ من استشارة طبيبك والاطمئنان على سلامتكما.