كيف ينام مريض الضغط المنخفض؟

Question

هل هناك إجراءات محددة حتى يستطيع المريض المصاب بانخفاض الضغط النوم؟ أرجو المساعدة

Answer 1

يُمكن أن تُعزز بعض وضعيات النوم من الراحة لدى مرضى الضغط المنخفض، ويمكن أن يزيد بعضها الآخر الأمر سوءًا، ولكن ما من دليل علمي مُثبت يوصي بوضعية نوم معينة، ولكن يُمكن تجربة النصائح الآتية لنوم أفضل ولتجنب الأعراض المرتبطة بانخفاض ضغط الدم:

1. رفع القدمين لمستوى أعلى قليلًا من مستوى القلب، حيث يُمكن وضع وسائد ورفع القدمين عليها.
2. عدم تغير وضعية النوم بصورة سريعة أو مُباشرة، حيث يُنصح بالقيام ببطء والجلوس لعدَّة دقائق ومن ثمَّ الوقوف ببطء.
3. تجنب النوم على البطن؛ لأنَّ ذلك يزيد من انخفاض ضغط الدم.
4. يُمكن النوم على أحد الجنبين؛ حيث لا يؤثر ذلك على مستويات ضغط الدم.