هل يوجد مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال؟

Question

لدي مشكلةٌ في عدم الرغبة الجنسية وأريد معرفة الأمور التي تعينني على تجاوز ذلك. فهل يوجد مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال؟

Answer 1

نعم، توجد بعض المشروبات التي يُعتقد أنّه يمكنها زيادة الرغبة الجنسية، ولكن الأدلة العلمية التي تُؤكد ذلك غير كافية، وهي تشمل الآتي:

1. عصير التوت الأسود.
2. عصير الأفوكادو.
3. عصير البطيخ.
4. الشاي الأخضر.
5. الزنجبيل.
6. الجنسنج.
7. القهوة.
8. عصير الموز.
9. عصير الرمان.

كما توجد العديد من الأطعمة التي قد تقوم أيضًا بزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل وهي:

1. المحار والسلطعون.
2. الأسماك مثل السلمون، والسردين، والتونة.
3. الريحان.
4. المكسرات والصنوبر، وبذور اليقطين.
5. السبانخ.
6. الفلفل الحار.
7. الشيكولاتة الداكنة.
8. اللحوم الحمراء.
9. زيت الزيتون البكر.

لذا أنصحك بالإكثار من تناول هذه المشروبات والأطعمة لتحفيز الرغبة الجنسية لديك، كما أنصحك بتناول الزنك كمكمل غذائي، وفي حال عدم شعورك بأي تحسن أنصحك بمراجعة الطبيب؛ فقد يكون انخفاض الرغبة الجنسية مرتبطًا بأحد الاضطرابات الهرمونية -وفي هذه الحالة يجب تحديد سبب الاضطراب وعلاجه-مثل:

1. انخفاض هرمون التستوستيرون.
2. ارتفاع هرمون الحليب