ما علاج الزلال في الأرجل للحامل؟

Question

وصلت الشهر الثامن من الحمل وأنا مصابة بتورم شديد في قدمي وعند مراجعة الطبيبة قالت أنني أعاني من الزلال، وأنه سيختفي بعد الولادة ولكنه يزعجني كثيرًا، فما علاج الزلال في الأرجل للحامل؟ وهل يختلف عن علاج الزلال العادي؟

Answer 1

في الحقيقة لا يوجد علاج يساعد على التخلص من الزلال نهائيًا أثناء الحمل، وتوجد مجموعة من النصائح التي قد يساعدك اتباعها على تخفيفه وتخفيف الأعراض المزعجة التي تشعرين بها، ومن أهمها:

1. تجنّبي الوقوف لمُدّة طويلة.
2. تمددي عند الجلوس لفترات طويلة.
3. حاولي أن تسندي قدميكِ عند الجلوس وتجنبي وضع رجل فوق الأخرى.
4. اشربي الماء بكميات مناسبة، فالماء يساعد على التخلّص من السوائل الزائدة في الجسم.
5. ارفعي قدميك قليلًا عن مستوى الأرض، أو لمستوىً أعلى من مستوى القلب قليلًا، سواء أثناء جلوسك أو نومك.
6. مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
7. استلقي على جانبك الأيسر عند النوم.
8. حاولي أن تُبقي جسمكِ باردًا في الطقس الحار أو الرطب.

أمَا بالنسبة للشق الثاني من سؤالك، فنعم، إنّ علاج الزلال لدى الحامل يختلف عن علاج الزلال العادي، إذ يختفي الزلال تمامًا بعد الولادة، أما الزلال العادي فلا بدّ من معرفة السبب وراء حدوثه ومن ثم معالجته، وللاطمئنان أكثر أنصحكِ بمراقبة ضغط الدم لديك هذه الفترة، وإخبار طبيبتك في حال حصولك على أي قيم غير طبيعية.